行程总览
全程约5000公里，建议15-20天。从宾县经京哈高速至成都，转入318国道，终抵拉萨。
分段路线
- 第一阶段：宾县到成都（约3000公里）
路线：宾县—长春—沈阳—北京—西安—成都，驾驶4-5天，沿途游览北京故宫、西安兵马俑。 - 第二阶段：成都到拉萨（约2000公里）
经典318段：成都—雅安—康定—理塘—林芝—拉萨，驾驶7-10天，重点体验折多山、稻城亚丁、怒江七十二拐。
车辆与装备
推荐SUV或越野车，备防滑链、备用油箱；携带氧气瓶、抗高反药物及四季衣物。
注意事项
高原行车需缓速适应，关注天气预警；尊重当地文化，避免雨季（7-8月）出行。
景点推荐
康定情歌城、稻城亚丁、南迦巴瓦峰、布达拉宫等，预留时间深度游览。